English
اردو
Bai Miaowen
bosanski
O'zbek
Malti
Čeština
Deutsch
Việt Nam
slovenčina
Indonesia
ไทย
Hvernig ættu eldri borgarar að sjá um hárið sitt?
1. Neyta meira hárnærandi fæðu.
Aldraðir verða að setja heilsuvernd í forgang. Besta aðferðin til að varðveita heilsu í matvælum er að bæta við næringu á sama tíma og markmiðið um heilsuvernd er náð. Þú ættir að borða meira hárnærandi mat til að sjá um hárið þitt. Flest svört matvæli, eins og svart sesam, svört hrísgrjón og svartar baunir, eru gagnlegar fyrir hárið þitt. Auk þess að borða þessa fæðu ættir þú að huga að næringarjafnvæginu í daglegu lífi þínu. Ef það er næringarskortur skortir hárnæringu og náttúrulegt hár verður ekki svart og glansandi.
2. Haltu jákvæðu viðhorfi
Ef aldraðir vilja vera ungir verða þeir að vera jákvæðir. Heilsa aldraðra mun skerðast ef þú ert stöðugt þunglyndur, þunglyndur eða pirraður. Hárið getur líka fallið alvarlega og jafnvel þótt það detti ekki af mun mikið magn af hvítu hári vaxa aftur. Að vera hamingjusamur er einn dagur og að vera óhamingjusamur er annar. Af hverju ekki að vera hamingjusamur þegar það að vera óhamingjusamur getur haft svo margar neikvæðar afleiðingar?
3. Fáðu næga hvíld
Svefntími minnkar með aldrinum, en ekki að svefnskorti. Þér mun líða betur og efnaskipti þín verða sterkari ef þú færð nægan svefn, sem er mjög gagnlegt fyrir viðhald hársins. Ef þú vakir oft seint munu innkirtlasjúkdómar myndast og ekki aðeins seborrheic hárlos, heldur verður hárið fljótt hvítt.
4. Ekki verða of upptekinn af svörtu hári.
Útlit mismunandi aldurshópa er mismunandi. Hvítt hár er tímagjöf og sumar tegundir af hvítum hárum eru smartari en svart hár. Ef þú vilt bæta útlitið þarftu ekki að lita hárið svart. Þú getur klippt margs konar smart hárgreiðslur. Fólk verður meira smart vegna blessunar hvíts hárs.
5. Takmarkaðu fjölda hárlita sem þú notar.
Það er best fyrir aldraða að lita hárið ekki oftar en tvisvar á ári, með að lágmarki sex mánuði á milli hárlitunar í röð. Ekki fórna heilsunni til að ná æsku og takmarkaðu fjölda hárlita sem þú notar.
Þar sem tíminn hefur aldrei sigrað fegurð er engin þörf á að fórna heilsunni til að elta æskuna. Þó að hárlitun geti látið fólk líta yngra út verður að huga að heilsufarsáhættunni. Best er að forðast að lita hárið oftar en tvisvar á ári. Mælt er með því að þú veljir Straight U tip hárlengingarvöruna okkar vegna þess að það getur ekki aðeins komið í veg fyrir litarskemmdir á hárinu þínu, heldur getur það einnig fljótt og auðveldlega breytt útliti hársins, gert það fyllra, sléttara og lengra. Til að kaupa skaltu fylgja hlekknum hér að neðan:
