Hvað er það sem þarf að huga að þegar þú þvoir og greiðir hárið?

Það er best fyrir fólk að þvo hárið 2-3 sinnum í viku. Á sama tíma skaltu fylgjast með hitastigi vatnsins þegar þú þvær hárið. Það þarf ekki að vera of hátt og það getur verið nálægt líkamshita. Ekki nota sterk fituhreinsandi eða basísk sjampó því þessi sjampó geta auðveldlega þurrkað hárið og valdið drepi í hársvörð.

Nuddaðu hársvörðinn

Að nudda hársvörðinn eftir að hafa farið á fætur á morgnana og áður en þú ferð að sofa getur aukið blóðrásina, bætt næringu litarfrumna og haft augljósari áhrif til að koma í veg fyrir grátt hár. Aðferðin er að nota vísifingur og langfingur til að nudda hársvörðinn í litla hringi á hársvörðinni og klára þetta nudd í röðinni frá enni í gegnum efst á höfði að aftan á höfði og síðan frá enni í gegnum musteri á báðum hliðum að aftan á höfðinu. Í hvert skipti, nokkrar mínútur, 30-40 sinnum á mínútu.

Tryggðu nægan svefn á hverjum degi

Nægur svefn getur stuðlað að eðlilegum efnaskiptum hárs og húðar og nóttin er besti tíminn fyrir efnaskipti, sérstaklega á milli 23:00 og 02:00. Ef þú færð nægan svefn á þessu tímabili geturðu látið hárið umbrotna eðlilega.