Hvað ætti ég að gera ef ég er með of mikla flasa?

Margir eiga í vandræðum með flasa. Ef það er mikil flasa á hárinu í daglegum samskiptum við aðra munu margir halda að það sé einkenni slenskrar manneskju. Sumir vilja jafnvel ekki hafa samskipti við fólk með flasa, sem mun hafa áhrif á eðlileg dagleg mannleg samskipti. Svo hvað ætti ég að gera ef ég er með of mikið flasa?
Reyndar eru margir með flasa. Það er náttúrulega framleitt af húðþekjufrumum í hársvörð allra vegna efnaskipta. Þú getur losað flasa af mataræðinu og breytt eigin mataræðisuppbyggingu. Ef þú ert með of mikla flasa ættir þú að draga úr neyslu þessara matvæla:

Ef þú ert með of mikla flasa ættir þú að draga úr neyslu þessara matvæla:

1. Kryddaður og pirrandi matur, sérstaklega sumir mjög feitur matur, er algjörlega bönnuð.

2. Sælgæti, sem ekki má borða of mikið. Vegna þess að hárið er veikt basískt og eftirréttir eru súrir, mun það að borða of marga eftirrétti valda sýru-basa ójafnvægi, sem ekki er hægt að hlutleysa, og sífellt meiri flasa myndast.

3. Ekki er leyfilegt að reykja og drekka. Fólk með mikla flasa ætti ekki að reykja eða drekka.